运动过后，膝盖右下边痛！

病情分析：
如果是跑步出现腿部疼痛考虑你应该去医院做个x光片检查确诊病因然后才能对症治疗，平时要注意不要过度的劳累熬夜，多增加优质蛋白食物增强体质，提高免疫力。

病情分析：
这个情况可能是膝关节的软组织有点僵硬，可能是运动过多或者长期不运动后突然跑步引起的，最近要注意休息，如果要去跑步之前做好热身动作，局部可以热敷，用点云南白药喷雾剂。

病情分析：
这种情况考虑滑膜炎，韧带软组织损伤，劳累着凉姿势不对引起的。

指导意见：
平时避免着凉劳累，运动不要过力过量，疼痛尽量减少活动，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。长期的建议检查一下。

病情分析：
这是因为跑步的速度过快，单次跑步时间太长，运动量太大对关节造成了损伤。如果只是在跑步中或者跑步后觉得膝盖疼，或者是坐着并伸腿的时候会疼或者僵硬，关节很少出现肿胀，很可能是“跑步膝”
指导意见：

指导意见：
指导意见:疼痛严重，则应禁止跑步2~4周，同时听从医嘱服用消炎药。也可以用冷水或者小冰块浸润毛巾，敷在患处5~15分钟，每天敷2~3次，能在“跑步膝”早期缓解炎症的疼痛。