青少年想补点钙片吃，那种钙比较好些

病情分析：
如果是青少年要想补钙，最好是去医院做个检查确诊病因然后才能对症治疗，需要多增加营养神经的食物，多吃含钙质高的食物，增强体质，提高免疫力，多锻炼身体？

病情分析：
可以吃迪巧和钙尔奇的都可以，食补很重要，平时多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，动物肝脏，豆类及新鲜绿色蔬菜、海带、海鱼、虾皮等，特别是绿叶蔬菜与三文鱼或沙丁鱼、奶酪、豆腐等搭配食用，补钙效果更好！

指导意见：
长高除了和遗传因素有关外，人的身高80%已经由基因决定的！其余的影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长！再就是要保证充足的睡眠！