最近几天失眠睡不着觉

病情分析：
首先晚上失眠白天一定不要睡觉，可以服用安尔眠胶囊，再加上安神补脑液一起服用。白天的时候可以多活动加大活动量，如果没有什么事情做平时在家里可以跳跳绳，蛙跳什么的，增加活动量。

病情分析：
出现失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些，心情不要紧张，同时也可以选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况考虑是睡眠功能障碍引起的。

指导意见：
建议你尽量在白天不要过多的睡觉，并且要从事一定的运动或者是家务活动。晚上尽量不要熬夜。调理一下可能会正常。也可以服用一些安神补脑液。

病情分析：
你好，根据你所诉说的上述情况，像你这个年龄段引起失眠的年龄，临床上最常见的是以下两种情况，当然也不能排除其他的诱因。

指导意见：
首先就是心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解…再就是睡眠的环境。像这种情况的话，可以吃一些调理神经的药物，比如说谷维素和安神补脑液都行，如果症状比较突出的话，可以吃一些安眠药。