2020-02-29 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:16岁以后,作息不是很规律,平时学习到晚上12点,早上7点上学也能正常,不上学时候可以一天睡上12小时以上,叫不醒。最近晚上会有失眠的情况下半夜1-2点能睡,吃喜欢吃香的肉,麻辣的,不喜青菜。
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病情分析:
16岁以后作息不是很规律,入睡困难,起床困难,有失眠状状态,您的症状可考虑和长时间生活作息不规律,熬夜导致的现象,所以平时一定要注意调整生活作息规律,熬夜保证充足的睡眠饮食也要注意调理营养搭配均衡,避免吃不健康的食品,如麻辣烫,油炸食品等。