钻牛角尖无法自拔，很难受
2020-03-01 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一直钻牛角尖，之前不会想的多少，好像一下子所以的问题都放大了，一直怀疑自己能恢复之前的状态吗，感觉好像生活都很黑暗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你钻牛角尖无法自拔，像这种情况主要是心理精神方面的问题，需要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，每当出现你说的钻牛角尖的时候，抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样顺其自然的生活。
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2022-11-07 14:01
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