睡眠不好吃安定都不管事了

病情分析：
如果出现睡眠质量不好的话，您的这种情况最好是去医院做个检查确诊一下，然后根据您的病情症状结合安神补脑的药物调理，平时要注意多休息，不要过度的劳累，不要有熬夜的情况，最好是不要吃安定片，有依赖性。

病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等，同时注意睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。

病情分析：
建议患者到失眠门诊或者是神经心理门诊就诊协助诊治，白天睡眠时间不要太长，最多不超过一小时，规律作息，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗，若是效果不好可以口服氯硝西泮睡前一毫克，必要时加量至2毫克助睡眠治疗。

病情分析：
目前患者正值更年期，这个阶段的妇女容易出现睡眠障碍，而且大部分患者常常合并有焦虑抑郁等情绪问题。

指导意见：
建议精神心理科就诊。明确有无焦虑抑郁症的情况。同时单用安定类疗效较差，可能需要加用抗焦虑抑郁的药物，比如说舍曲林，米氮平等。