体内湿气重怎么办呀？

病情分析：
根据身体出现体内湿气重要的情况，因为身体的阳气不足，脾虚有关，年轻的水液代谢障碍有关联系的综合性表现，在医生可以考虑通过温阳利水，温阳健脾的方法进行规范性调理和治疗。

病情分析：
大多数体内湿气比较重，是由于脾虚引起的。建议服用的中成药为参苓白术散。平时可用山药，薏苡仁，白扁豆，芡实，赤小豆等熬粥喝以健脾除湿。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。

病情分析：
可以祛湿的中药有很多。比如说有芳香化湿的，包括广东的藿香、砂仁、木香。还有淡渗利湿的，包括茯苓、白术等。另外还有清利湿热的，像常用的薏米、扁豆、小豆，通过这些可以去除湿气。另外湿气重的人还可以适当运动，微微出汗即可，对排除湿气也有很好的作用。

病情分析：
一般体内湿气重的话，大多都是由于体内的脾虚运化功能失常导致的这种情况，

指导意见：
建议你可以考虑去药店买一些健脾祛湿的森林白术丸进行治疗，平时饮食的话可以经常熬一些薏仁粥喝。