近几个月爱胡思乱想睡眠不好

病情分析：
建议您一定要放松自己的心态，不要过于压力太大，压力过大的话很容易导致你抑郁症的，建议您可以到当地正规医院心理科就诊，在专科医生的正确的疏导下，

指导意见：
进行心理疏导，这样的话会有所好转的，平时一定要注意保暖，避免感冒受凉，做一把降之后的休息时间，避免疲劳劳累的注意饮食，水果不要吃辛辣刺激油煎油炸的食物。

病情分析：
你好，根据描述情况不排除是人流后应激性心理抑郁前期的可能，多由于情绪波动太大等引起。

指导意见：
建议首先保持良好心态，不要过度忧思劳累，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，勤换洗内裤，禁房事一个月，如果无法改善及时到当地正规公立医院心理科就诊进行有针对性用药调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，做人流术后首先建议去正规医院妇科复查，了解子宫恢复情况。

指导意见：
子宫恢复好以后可以考虑有一次短时间旅游，来进行自我调理。如果经过自我调理不能改善，可以考虑看心理医生。