姨妈推迟了11天，迟迟不来

病情分析：
阴道有自净作用，生理情况下，雌激素使阴道上皮增生变厚，并增加细胞内糖原含量。阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境。所以如果没有炎症，没必要频繁清洗阴道。

指导意见：
如果没有怀孕，需要检查是否内分泌失调或者其他原因引起的月经不调的情况，建议您注意检查，根据情况调理月经，注意休息，避免劳累熬夜，避免寒凉辛辣刺激性食物。

病情分析：
如果平常月经都很准，建议过几天再测一下。必要时可查孕酮和人绒毛膜促性腺激素以进一步明确。如果月经延长七天以上，甚至3至5个月一行，连续出现三个周期以上称为月经后期。

指导意见：
中医认为是由于精血不足或邪气阻滞，致冲任不充，血海不能按时满溢，遂致月经后期，有肾虚，血虚，血寒，气滞，痰湿等不同病因。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

病情分析：
你好！根据你的情况分析，验孕棒阴性，说明没有怀孕，建议放松精神，过度紧张，也会导致月经失调。如果出现白带异常，可以适当使用妇炎洁清洗。目前建议服用黄体酮3-5天，停药后一周内就会恢复月经来潮。

指导意见：
建议日常保持良好的生活和饮食习惯，避免熬夜，放松精神，有利于月经的正常来潮。