我感觉我精神不好，是不是精神分裂啊

病情分析：
你好，根据你的描述的情况是孤独无聊，自言自语，疲劳睡眠差，恶梦多，长此以往，怕出现精神问题的。

指导意见：
是的，你的担心是很有必要的，因此要改变这种状态，如何改变，首先想一下，怎么导致这种状态的，可以消除导致这种状态的原因，多交朋友，多交流，在交流中得到朋友的帮助，你看如何？

病情分析：
本患者睡眠如果是持续不好，那么便影响精神键康，比如抑郁、焦虑、精神分裂症等。因为睡眠持续不好就会引起阴阳失调，脏气不舒，针对这一情况，建议调心态或给予中医中草药调理，以便早日康复。