精神特别不好是不是精神分裂

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，问题太多了，这需要经过医生的验证的。

指导意见：
如果你真存在这些问题，通常来说你的自制力会受到影响的，但是你说的这些都似乎有精神分裂又不是精神分裂。所以最好的办法就是去三甲医院的心理门诊或者精神心理卫生中心找医生面诊后才能确定诊断，如果确实是精神分裂症，那是需要尽早配合抗精神分裂症药物治疗的。平时当你感觉特别难受的时候，就多去外面做做运动对你会有帮助的。

病情分析：
你好，从病史描述来分析，目前存在思维方面的障碍，比方说胡思乱想。也存在情绪方面的问题，有一些自卑的情节和抑郁的特征，人际关系方面出现了问题，人际关系紧张。建议在家人的陪同下，到心理科面诊做一下全面的检查，以便明确诊断，得到更规范的治疗和帮助，祝你早日康复。