浅睡失眠多梦易醒耳鸣腰膝酸软

病情分析：
上述症状描述考虑为肾阳虚引起的。中医讲，腰为肾之府，肾虚则腰部不适。阳气不足，故性能力不足，建议服用的中成药为桂附地黄丸或右归丸。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。戒掉不良的生活习惯。

病情分析：
根据你的描述情况，这个症状在中医上属于肾阳虚多一点，可以吃半个月金匮肾气丸观察，平时一定要控制性生活频率，不能手淫，不能熬夜，饮食上多吃核桃，韭菜，不能抽烟喝酒。

病情分析：
你好！失眠多梦、耳鸣、腰膝酸软是神经衰弱、肾虚的表现。

指导意见：
要戒掉手淫，节制性欲，避免熬夜、精神紧张，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，多吃些补肾的食物。