入睡难，失眠，想找到办法

病情分析：
入睡难，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外要保持心情愉快，不要压力过大，这种症状会逐渐缓解的

病情分析：
入睡难，睡眠质量差建议，平时要进行有效锻炼，避免久坐，夜晚避免看刺激性视频，可服用维生素B1，谷维素，安神补脑胶囊调整，作息要规律，睡前听听舒缓的音乐。放松心情。

病情分析：
上述情况属于神经功能紊乱，一般和精神紧张，压力大有一定的关系的

指导意见：
建议注意减轻压力，注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检测，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗的

病情分析：
您好：您介绍的情况多考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱导致的入睡困难。

指导意见：
建议口服谷维素，维生素b1，安神补脑液治疗，注意放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，睡眠环境要保持安静，避免灯光，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，祝您健康！