长达一个月的晚上白天玩游戏晚睡晚起

病情分析：
你这是因为睡眠时间不规律、睡眠时间不足导致的神经衰弱。如果你有足够的毅力，继续坚持晚上11点之前休息、睡前不饮酒、不喝茶咖啡可乐等、少吃辛辣刺激性食物，增加室外体育运动，少思虑。你这个年纪是完全可以调节过来的。

病情分析：
上述情况有可能是神经衰弱的，一般和精神紧张，熬夜，玩游戏有关系

指导意见：
建议注意避免熬夜，避免精神紧张，养成良好的生活习惯，有自愈的可能性，也可以给予口服健脑丸，谷维素片进行治疗

病情分析：
你好根据你说的情况，就是长时间玩游戏和睡眠质量不好引起的。

指导意见：
等新冠状病毒肺炎疫情过后，生活规律了，多运动多锻炼，规律生活后就会痊愈，目前就开始规律生活，也会改善的。

病情分析：
你好，根据你的描述，您是长时间及熬夜玩游戏导致学习，工作能力下降，那您不玩游戏的时候会想有效画面吗？

指导意见：
首先您心里压力不要太大，只要慢慢调整生活规律，不要沉迷游戏，生活，工作都会慢慢好转的，需要一个过程