我是一个屋胖的人体重超过了两百斤

病情分析：
你的体重超过两百、不仅每天可以爬楼梯还要从饮食方面控制才能达到理想的健康减肥的效果，清淡饮食早晨吃饱中午吃好晚上吃少，不要吃垃圾食品特别一些碳酸饮料不要喝

病情分析：
你好，每天坚持运动半小时以上可消耗3000卡以上的热量即可起到减肥作用。

指导意见：
平时多运动，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果，可以跑步，骑车，仰卧起坐，都可以的，

病情分析：
减肥的关键就是控制饮食结合运动。光有运动不控制饮食，达不到目的。只有双管齐下，才能看出效果。

指导意见：
建议你严格控制饮食，食物量慢慢减少，但要考虑营养均衡，多蛋白少淀粉。运动量适当增加，循序渐进，长期坚持会达到减肥效果的。

病情分析：
你的描述情况，有减肥意愿。男性，17岁。虚胖，体重超过两百斤。你可以节食加运动减一下体重。

指导意见：
建议，节食加运动减体重，是最健康减肥方法。早饭正常进食，保证营养。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物，吃半饱，七点以后不要再吃东西。每天运动一小时。