生完小孩胖了想减肥，想问下你那里的费用

病情分析：
你好，产后引起一些肥胖是比较常见，但是需要结合自身状况，尤其还处在哺乳期，应避免药物减肥，

指导意见：
建议，最好通过自身锻炼，活动来减少多余脂肪，加强一些跑步，有氧运动，可以减少多余脂肪，而瑜伽也可以起到辅助效果，所以最好通过锻炼方式来减肥。

病情分析：
你好，可能由于分娩前后营养好，活动少，哺育宝宝熬夜，劳累，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧。

指导意见：
如果是剖宫产，满月后就可以瘦身，如果是自然分娩，分娩后半个月就要进行提臀，缩肛等练习，只要奶水充足，建议减少营养靓汤的摄入，饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越吃越胖。

病情分析：
你好，产后发胖的原因大多是因为摄入的热量过多、活动量小、热量消耗少体力过多的热量转化为脂肪，积存在皮下和体内各组织，产后发生肥胖后不断失去人体的曲线美，还给身体各器官增加过多的负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降，防止产后肥胖。

指导意见：
建议，少吃高脂肪及高糖类食物，同时要尽早活动，一般顺产的妇女产后24小时下床适当活动，因为活动能够增强神经内分泌系统的功能，促进人体新陈代谢的调节，消耗体内过多的脂肪和糖。另外应该尽早哺乳、因为哺乳可以加速乳汁分泌，促进母体的新陈代谢，将身体组织中多余的营养成分运送出来，减少皮下脂肪的蓄积，总之防止产后肥胖要从各个方面都加以注意，并持之以恒这样才能收到良好的效果。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你生完宝宝后腹部赘肉比较多，想要了解如何减肥

指导意见：
从你的情况描述来看，减肥主要是通过饮食控制和运动锻炼，不建议吃减肥药减肥，副作用比较大，对身体有伤害，建议加强运动锻炼

病情分析：
你好，这个肯定是需要一个过程的，首先在生完孩子之后，一定要注意饮食控制，不可以吃太多含脂肪过高的食物，然后要注意适当锻炼身体，比如说可以转一下呼啦圈。

指导意见：
你可以通过做仰卧起坐来减掉腰部和腹部的赘肉，通过合理的饮食配合每天做一定的运动量来控制体重。需要坚持一段时间才能起到效果。

病情分析：
减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不能操之过急。每个月一下降1~2公斤为宜，过快对身体不好，适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少3次以上，每次20~30分钟。

指导意见：
少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素高的饮食，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，合理的膳食。

病情分析：
根据你的描述，生产后胖了很多，腰上有很多肉，想问减肥能减多少，需要多少钱。

指导意见：
给你的建议是，考虑你减肥要去健身房的不同费用也是不等，你可以去要去的地方进行咨询，还有减肥就需要根据自身的情况进行适当控制饮食，增加运动量来减肥。

病情分析：
你好：最科学的减肥方法是控制饮食加运动。如果还在哺乳期的话，最好不要减肥。

指导意见：
意见建议：建议等给孩子断奶以后再减肥。如果孩子还在哺乳，控制饮食的话会影响乳汁分泌。在哺乳期可以通过少食多餐、营养均衡的方式来控制体重，并且辅以适当的运动和采用收腰带等收缩腰部赘肉。