练瑜伽一次，颈椎疼，脖子低不下去
2020-03-03 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：晚上联系瑜伽了，第二天起来就像落枕一样，脖子低不下去了，持续了三四天了，一直不好。
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据描述考虑是运动时动作不当或者用力过猛导致了局部急性损伤，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，避免长时间伏案低头。
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2022-11-04 04:37
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