每天都开心不起来，不知道该怎么办
2020-03-03 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我每天都开心不起来，是为什么呀？现在我每天都觉得心跳的好快，无时无刻都在担心未来，莫名其妙的恐惧，想逃避社交，我本来以前挺喜欢音乐的，现在听音乐都没有什么感觉了，这个情况持续了一个星期了，怎么办？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你感觉每天都开心不起来。而且心跳很快，像这种情况有可能是抑郁并伴有一定的焦虑导致的，所以你最好去百度上先搜一下scl90量表，先做一下，把结果截屏给我，先评估一下你的心理状态。调整一下抑郁的程度，以便根据情况来对症治疗自己。你自己更需要去调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当出现这些症状的时候就学会转移注意力，不要过度的负面评价自己。
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2022-09-28 08:50
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