我要减肥他们都说我胖，所以我要减下去

病情分析：
一方面在饮食方面要控制一下，不要吃含糖及脂肪等高热量食物。减腿上的肉要对腿部进行按摩是最有效的瘦腿的方法。肚子上的肉要通过仰卧登车、起立蹲下等运动减掉。

病情分析：
你好，形成引起偏胖，和饮食较多脂肪类食物，以及缺乏有效活动，都会导致偏胖。

指导意见：
建议，考虑你现在还处在青春发育期间，所以不可盲目性节食减肥，可以通过多活动锻炼，比如跑步，跳绳，打球等，适量运动会燃烧多余脂肪。

病情分析：
你好，你14岁，体重109斤想减肥，别人都说你胖了，你必须把大腿上的肉和肚子上的肉一起减下去。

指导意见：
用你的身高减去55，就是你的标准体重，如果你体重不超标，不建议你去减肥正在长身体的时候建议你规律作息，健康饮食，多做运动，持之以恒可以健康的减肥。