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多年便秘，求推荐治疗

2020-03-04 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：36岁，便秘多年，多数都是两天或三天一次大号，
有时候肚子胀，但解不出来。
解出来的或干硬，或挂壁。
晚上肚子咕噜咕噜响，有时半夜肚子痛，要蹲厕所二十分钟才能排出来。
有时我肚子痛的都冒冷汗，很痛苦。
有什么安全的治疗便秘的法子？又不会肚子痛的？
现在各种通便饮品，不敢买，怕喝了肚子疼

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满意答案

: 韩东 主治医师; 山东国欣颐养集团枣庄中心医院

指导意见：
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

投诉 追问 2020-03-04 00:10

2020-03-04患者追问

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