晚上很难入睡早晨又醒的很早

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张或者是生活中有压力等因素引起的。

指导意见：
建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张，多听音乐，多进行锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现这样的情况，如果长期发展下去，对你的身体会造成很大的精神心理问题

指导意见：
精神压力大，思想顾虑壮实，引起睡眠障碍的主要原因，建议你一定要放松心情，努力控制自己，保持乐观的心态，每天晚上在睡觉之前一定要洗一个热水脚，另外饮一杯温热的牛奶，这样有助于睡眠的改善，可以用它神补脑液谷维素维生素B6来调理

病情分析：
据你的描述分析，由于外在因素的影响或者压力刺激造成睡眠障碍，出现失眠的症状，适当的进行调整。

指导意见：
长时间出现失眠的情况会造成焦虑，烦躁困倦，工作效率下降，严重者会引起抑郁，口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，也可以口服补脑安神液帮助睡眠。

病情分析：
根据描述的情况，晚上很难入睡，早晨醒的很早，白天感觉很困，有几个月了。建议注意调节。

指导意见：
这种情况建议注意调节，合理安排作息时间，白天适当运动锻炼，促进血液循环。晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，慢慢进入睡眠状态。一个新的生物钟形成大约两周，注意调节。