睡觉动不了，但感觉自己有意识
2020-03-04 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：刚才发生这种情况，我是早上7点多醒的，然后看手机看到8点多，又睡了，就在刚才，突然就是自己感觉全世界都变黑了，然后有个声音告诉我,这就是抑郁症，然后我就想动，拼命的想起来，醒来，但是身体不听指挥，一动不能动，像瘫痪了一样，我脑子里想完了，我这辈子不会都这样吧，然后脚趾头可以到动了，然后就可以动了，就醒了，我现在分不清我那样子到底是睡着了还是没睡着，怎么办？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况很像是睡眠性瘫痪，也就是俗称的鬼压床，主要是发生在刚要入睡或者是睡眠刚要醒来的时候，因为这个时候大脑是处于清醒状态，但是没有办法支配四肢，所以才会出现的一种特殊的感觉。引起这种状态的原因，多数是休息睡眠不好，过于紧张焦虑，压力大，等你可能是抑郁症等原因引起来的，所以养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，多数就可以缓解。
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2022-09-27 20:32
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