我想长到一米七左右我是体育生
2020-03-04 3人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：我想长高我现在一米五左右十一岁我在网上测一下我只能长到一米五八
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满意答案
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- 胡元梓 主治医师
- 咨询：19634人
病情分析：
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高，要补充丰富的营养，我坚持每天喝奶至少350毫升，充足的睡眠（睡眠时生长激素分泌旺盛），以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。必要时也可以使用生长激素干预治疗。
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2020-03-04 21:39
其他答案 (2)
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- 安静 副主任医师
- 许昌市中心医院
病情分析：
十一岁还得有长高空间的。女生月经初潮后还可以再长6-8厘米，如果没有月经初潮的话还是有较大空间的。可以多喝牛奶，多吃蛋类，肉类，多锻炼，跳绳，篮球等跳跃性动作，充足的睡眠，适当的饥饿也有利于长高，尤其是睡觉前别吃太饱。有打生长激素的，不过这个费用贵，能不能打得专科医生评估后才能决定。
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2020-03-04 21:42
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- 曾广福 主治医师
- 漳平市妇幼保健院
病情分析：
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养，因素或者是运动。
指导意见：
平时应该增强阴痒特别是一些高蛋白的食物也可以补钙适当的运动也可以另外可以生长发育科看一下
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2020-03-04 21:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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