站时间长，坐时间长，阴天，累的时候腰会酸疼不适

病情分析：
长时间的久坐会导致腰部的肌肉，不是发困，活动后症状有所缓解，应该适当的活动腰部，避免长时间的久坐弯腰，抱重物，拎重物，扛重物等等，可以适当的做一些牵引按摩，理疗，烤电都有助于肌肉的血液循环，有助于缓解症状，必要时可以吃一些活血止痛类的药物或者是腰痛宁胶囊。这应该是职业病，长时间的久坐容易造成腰部肌肉僵硬劳损。

病情分析：
考虑有腰椎方向问题或者腰肌劳损，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，日常注意避免久坐久站，适当进行局部热敷，注意局部休息和保暖。

病情分析：
你好，您这种情况如果没有外伤考虑是腰肌劳损，受凉或劳累引起，建议你最好到医院检查一下腰椎，明确诊断。暂时可以局部热敷，贴点消炎镇痛膏或云南白药膏，口服腰痛宁胶囊，痹祺胶囊。腰部注意保暖，避免受凉和劳累

病情分析：
您好，根据您描述的情况，腰部疼痛，活动受限，久坐久站后加重，考虑腰椎椎体及腰部肌肉，韧带，关节囊的问题。建议您坐不要超过四十分钟，可以起来活动活动，避免弯腰负重活动，注意腰部保暖，可以针灸，艾灸，按摩等方法调理。