医生你好为什么我最近老是做爱的时候硬不起来呢

病情分析：
如果你最近性生活有一点不太顺利，首先你一定要放松心情，调整你的精神状态，如果工作太累的话，建议休息一段时间。

指导意见：
另一方面如果平时有手淫的不良习惯，一定要杜绝受孕时间长，容易出现阳痿，早泄的症状，还需要加强营养，多吃一些固定壮阳补肾的食物，多吃一些黑色的食物，有补肾的作用，实在不行再通过中医来调理身体。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是由长期过度手淫导致的肾虚早泄。
指导意见：
建议你首先戒掉手淫的习惯。平时不要压力太大，学会放松。不要抽烟喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活习惯。多吃些补肾壮阳的食物。另外，“耐美尔”延时喷剂，它对改善早泄有一定的功效，可以试试看。祝您早日康复！