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长期失眠，黑白颠倒。

2020-03-06 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：连续熬夜三四个月了，前一个月差不多通宵3/4次12点到3点睡通宵的话一天一夜，后来睡觉越来越晚早上4点才睡持续了两个月现在连着通宵两天两夜没和过眼了有点头晕心慌胸口闷，是不是的眼花。

满意答案

病情分析：
出现长期失眠黑白颠倒的情况，就是由于你晚上熬夜有关系，经常熬夜的话导致的生物钟时长，所以说晚上就会出现一点不好的情况，白天尽量不要去睡觉。

投诉 2020-03-06 04:38

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你需要尽快调整你的睡眠时间，不要熬夜，这样对身体健康影响很大。你才14岁，正是身体发育时期。

指导意见：
养成良好的睡眠习惯，每晚10:00之前必须躺下睡觉，睡觉之前不能思考问题，避免精神刺激。多吃蔬菜水果，多喝温水，多运动，禁食辛辣的食物，禁食垃圾食品。

投诉 2020-03-06 04:03

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