长黑斑脾胃两虚，阳气不足，下焦寒湿气血两虚

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：1:脸上不断的长小小的痣，脸色不好黄。
2:经常性的睡前胃胀，肚子胀，不停的放屁之后会稍微好受点，我自己观察是吃寒凉食物（如香蕉马蹄）会胃胀，吃温补的不会。大便经常是约2天一次，有时会拉成不成形类似没消化的东西。
3；月经原来一直推后一年10-11次。近半年每月正常，但是量少，来时带有胸痛胸胀。小便喝完就感觉有，晚上睡前有尿频的现象，平时会有漏尿的感觉内裤黄。
4:很少出汗手脚冷凉，体重增加了很多。胃口很好能一直吃东西。
5:整个舌头白，苔少但看起来舌头胖，偶尔上火时舌头带黄。原来睡眠很好近一个月失眠多梦，说话声音小，感觉经常没力气，不想动。
请问这是属于什么症状？平时要多注意什么，可以多吃什么调理？