12岁来大姨妈有痛经，时间长.

病情分析：
你好，正常的月经具有周期性出血第1天为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经的持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为30~50毫升，最少可以5毫升，经量多于80毫升为月经过多。月经属于生理现象，月经期一般无特殊症状，有些女性可以出现下腹及腰骶部不适，少数女性可有头痛或轻度神经系统不稳定症状。正常的月经血是暗红色不凝固的血液，有时候混合了脱落的子宫内膜碎片以及宫颈宫腔阴道粘液也可以出现小的血块。经期要注意休息，避免劳累，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻的食物。

病情分析：
你好，你所描述的这种情况来说你这种情况应该是没有什么太大的问题。

指导意见：
建议您这种情况首先要放松心态，一定要注意经期，不要着凉，多喝热水注意休息根据您所描述的这种情况来说，你这种情况可以经过中医调理一下口服一些中药这样效果应该是好一些的这样会对身体恢复的，应该是好一些祝你健康。