月经量少，手脚冰冷睡觉后脑勺不舒服

病情分析：
考虑你目前这种情况比较大的可能是气血虚弱，这个是可以进行调理。

指导意见：
建议平时尽量不要吃寒凉冰镇的食物，注意做好保暖的工作，可以通过中医做一下辩证的调理，平时多吃红枣阿胶黄芪，补充气血。

病情分析：
你这种情况考虑是气血不足、气滞血瘀导致，可以先看下医生，开点调经的药物

指导意见：
也可以看看中医，吃一点补气血的中药，平时可以多吃红枣和红糖水加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等。