睡眠不足睡不着肠胃不好

指导意见：
你好，这种情况考虑心脾两虚，可以同时调理的，建议口服香砂六君丸和归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
失眠证型较多，包括心脾两虚型、脾虚肝旺型、痰热上扰型、痰湿内阻型等，以上几种失眠类型均与脾胃存在不同程度关系。如患者饮食过于油腻，体型肥胖，易致宿食停滞，引起胃气上逆，即脾胃功能不和，此时容易出现胸闷、恶心或反酸等表现，导致患者睡眠质量变差，综合分析脾胃功能较差患者，均可影响睡眠质量。