情绪波动很大不受控制

病情分析：
你好，这种情况建议及时去医院检查治疗，是抑郁焦虑的症状，长时间不治疗有抑郁症的倾向，主要表现是情绪低落，悲观，思维迟缓，兴趣减低，睡眠差，遵医嘱用药，必要时看一下心理医生，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，戒烟戒酒，忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
根据你的描述情况来看，有思想波动，情绪不稳定，并且容易生气。你可以排除心里因素。

指导意见：
建议，你不要胡思乱想，排除心里顾虑，自己解除一切不必要的想法。这样的话慢慢的就好了。