长时间低头上班颈椎疼不敢动
2020-03-08 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：夜班12小时低头干活脖子疼不敢动疼晚好点第二天上班有这样
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，您这种情况就是长时间低头造成的颈部长时间保持一个姿势，肌肉造成劳损痉挛。所以要想改变这种状态，那要经常做一下颈部的运动。不能长时间保持一个固定的姿势。也可以做理疗，做按摩。最重要的还是改变工作姿势。注意休息。
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2022-11-04 04:22
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