睡眠质量差，老是半梦半醒
2020-03-08 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：睡觉老是半梦半醒，边上一有动静就醒，但是醒不彻底，边上人谈话老是带进梦里半梦半醒的
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这主要是由于植物神经功能紊乱引起来的睡眠障碍，平时表现为失眠多梦，睡眠质量差，容易生气，情绪不稳定，建议睡前避免剧烈活动，睡前禁止饮用咖啡，白天适量活动，多锻炼身体，必要的时候到神经内科门诊就诊
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2022-11-02 22:06
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