腰两侧有点胀有点疼。

病情分析：
你好，根据你的描述，前几天出现了腰部的胀痛，并且有尿频的情况，目前建议适当的多饮水，勤排尿，如果腰部胀痛比较明显，又没有到来月经的时间，又有过性生活的话，有可能存在盆腔炎症，建议去医院做妇科检查帮助诊断。

病情分析：
月经来潮前出现腰部胀痛是因为盆腔充血导致的，但是一般不会导致尿频，尿频有可能是心理因素造成的。

指导意见：
平时注意会阴部卫生，可以多喝水，多排尿，如果尿频的症状一直没有缓解，需要到医院做尿常规化验，看一下是否存在泌尿系感染的可能。

病情分析：
通过你的情况，一般出现腰疼及尿频不能排除与泌尿系疾病有关。

指导意见：
建议你可以去医院检查一下尿常规，及肾脏彩超可以协助诊断，在医生指导给予对症治疗，必要时可以口服一些左氧氟沙星片，希望我的建议给予你帮助。