想知道骨盆如何自测以及小腹的肉怎么减
2020-03-08 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：在小红书上看了挺多骨盆自测的帖子但有说靠墙站立腰和墙距离一拳是正常的有说腰和墙距离为一手掌宽（手掌贴墙）是正常的但是骨盆自测的标准到底是什么？也想知道自己小腹有肉肉是否与骨盆前倾有关系还是说是久坐造成脂肪堆积怎么减？
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满意答案
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- 马晓微 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。饮食方面要清淡饮食，均衡营养。
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2020-03-09 07:58
其他答案 (2)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
您好，很高兴能帮助到您，您描述的小腹的肉肉，肯定是与您小腹的脂肪堆积有关系。您平时需要注意锻炼身体。尽可能的多运动，另外可以做仰卧起坐或者平板支撑等等。另外您描述的骨盆自测，不知道您指的是什么？是骨盆的倾斜度吗？骨盆的清晰度是指的骨盆入口平面跟地平面形成的夹角。平时穿高跟鞋有可能会导致倾斜度过大。
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2020-03-09 08:20
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- 程晓凤 医师
- 咨询：2427人
病情分析：
根据你的病情描述和综合分析，骨盆形状天生生就而来，加上后天的姿势习惯成就了现在的骨盆，只有没有，他不是不用去考虑前倾还是后倾
指导意见：
根据你的病情描述和综合分析，腹部和腰部的脂肪堆积一般是久坐引起的，建议您营养清淡均衡，注意适量运动，平时可以做一些瑜伽动作，改善体型，提高气质
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2020-03-08 22:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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