人际关系焦虑症影响失眠

病情分析：
你好，根据你描述，即使你说的这种情况属于你的性格，是那种多愁善感，性格比较敏感的人。需要去好好的去改正一下。

指导意见：
因为我没和人去打交道，不可能不发生矛盾和摩擦。但是我们需要尽量的少发生摩擦，因为总是发生摩擦，毕竟对人际关系是不好的，既然发生了不愉快的事情，我们就要去解决这个问题。到底是怎么回事儿？然后是你的问题就承认错误，不是你的问题就好好说。有时候人和人交往是一种顺其自然的事情，没有必要过度的去纠结。因为都是有矛盾会出现的。

病情分析：
和同事发生了一点不愉快，影响到你的睡眠，让你想起来心里不舒服，如果经常放不下这样的事情，可能会影响到了你的心情

指导意见：
因为同事一般需要朝夕相处的，每天就会碰到，如果这样经常处在不愉快之中，也会影响到和同事之间的关系，如果你自己难于调整，可以求助心理帮助预约心理咨询

病情分析：
看了叙述分析，您是为人际关系紧张而感到焦虑，其实大可不必。在现实生活中，我们每个人都要与人打交道，不可能每个人每件事都顺自己的心意。

指导意见：
所以我们必须学会接纳，宽容别人，不管遇到什么事情，要换位思考，更不能因为微不足道的一点小事，自己想不开，去折磨自己的内心感到不愉快。如果您遇事钻牛角尖，敏感多疑，自找烦恼恼，一般还是与自己的性格有着直接的关系，建议多读书，提高个人的素养，才能保持良好的心态。

病情分析：
你好，根据你情况，自己和同事之间发生一点点不愉快，就会去纠结这种事情，经常影响睡眠和心情，可能是有焦虑强迫思维，

指导意见：
建议平时不要刻意去考虑这种事情，遇到事情应该多和同事自己进行沟通交流，避免把事情憋心里面影响自己生活，需要学会自我调节自己心态，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，必要时咨询心理专家，