频繁手淫导致腰部酸痛，注意力不集中

病情分析：
长期手淫也会诱发腰痛腰酸的情况，因为长期的手淫会引起肾虚的情况发生的，首先应该积极的进行，选择一些补肾的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，密切的进行观察病情。

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是频繁手淫引起的肾阳虚的问题。

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是频繁手淫引起的肾阳虚的问题，建议你可以服用六味地黄丸治疗，尽量戒除手淫的情况，平时饮食方面要多吃牛羊肉，多运动锻炼身体，不要熬夜作息规律。坚持一段时间看看情况怎样。

病情分析：
你好，戒除手淫要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想，晚饭不要吃得太饱，

指导意见：
避免刺激性食物，不要看色情淫秽的书画，如果睡觉以后发生了性冲动，不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了再去睡觉。