总是想太多焦虑想哭不爱说话

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的症状考虑是有一点点抑郁，因为自己带的时间长点了，导致无聊抑郁了。

指导意见：
根据你的描述，你现在的症状有抑郁症状还伴有轻微的躁狂症状，这样属于双向情感障碍，但是时间不长，也并不严重，建议自己积极调整调整心态，或者去做做心理疏导治疗。很快就会恢复的。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况属于情绪抑郁。可能在现实生活和学习中遇到了不顺心的事件，憋闷在心里无处诉说，靠在家里玩手机打发时间，有时还会以哭泣宣泄内心的郁闷。

指导意见：
建议要正确对待生活学习中的压力，不管遇到什么事情，首先要学会调整心态，主动的把不开心的事件与亲人和朋友倾诉。再说人生在世，不可能处处都如意，要面对现实，提高心理承受能力，克服消极心态，振作精神，才能使自己阳光起来。