2020-03-09 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:最近上网课,经常在电脑前坐着,。感觉到脖子累,后脑勺子还有点疼痛感。
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病情分析:
你好,你这种情况有可能是长时间看电脑引起的颈椎病,可以进行热敷,按摩,理疗等物理治疗。不要长时间坐在电脑前看电脑,参加一些户外活动,要多运动多锻炼,要劳逸结合,可以活动活动肩膀和脖子。
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病情分析:
你好,总是一个姿势看电脑,颈椎疲劳导致的,建议上网课下课的时候,向远处眺望一会儿,做一下眼保健操,仰脖按摩一下颈部肌肉,根据自己的情况,适当的活动一下颈部,可以做艾灸治疗。多吃一些含B族维生素和VC多的食物,要保证休息
病情分析:
你好,根据你提供的症状和病史,这是由于一个姿势保持的时间太长,导致的颈椎病。建议你适当活动。可以做颈部的保健操。学习一小时左右,适当休息。晚上尽量不要熬夜。按时休息。同时要做好营养方面的搭配,少吃油腻以及刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。