晚上失眠，不能进去熟睡状态，总是眯着

病情分析：
如果晚上出现失眠或者是睡眠不好的话，应该对生长发育有一定的影响，建议你平时睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。平时多做一些运动也有利于身高的增长，比如打篮球！还是建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，青少年在生长发育期间，要养成良好的生活习惯，营养要丰富全面，不要挑食，要多运动，而且要保证睡眠，最好是在晚上11点以前入睡，否则的话会影响生长激素的分泌，影响长个。是站前可以喝些热牛奶，有利于改善睡眠质量。

病情分析：
根据你的描述分析，由于外界因素的影响或者其他因素的刺激，造成睡眠障碍出现失眠的情况。

指导意见：
失眠时间长了不好。睡眠对身高是有一定的影响，一般在生长阶段睡眠时候促生长激素分泌的多，容易让人长高，睡眠少对身高也有一定的影响，但更来源于父母的遗传，和后天的营养，锻炼，不管影响身高怎么样，但是长期失眠不好会造成焦虑心烦，严重者引起抑郁。口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，必要时喝中药给予镇静安神的药物调理。