2017-05-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:晚上睡不着,总是处于失眠状态,请问可以吃什么药么
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病情分析: 你好,除了失眠还有其他症状吗,比如情绪低落,不开心,心烦,做起事没有兴趣呢?
指导意见: 建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,晚间避免熬夜劳累,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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