最近手淫导致失眠，怎么睡觉都睡不着
2020-03-09 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近一两天。开始手淫。导致睡眠不足失眠。晚上很困，怎么样都睡不着。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，频繁手淫容易导致前列腺炎，尿路感染，也会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、失眠，注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝，影响工作和生活。
指导意见：
建议你要及早戒除手淫，避免熬夜，不穿过紧的内裤，不看性刺激的图片和声音等。睡前可以喝杯热牛奶，热水泡脚或者是听听轻音乐，都有助于睡眠。睡前还需要放松心情，避免胡思乱想。愿你健康
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2022-08-29 11:45
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