腰上的肌肉拉伤可以一直久爬吗，可不可以做燕子飞来增
2020-03-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：腰上的肌肉拉伤可以一直久趴吗，可不可以做燕子飞来增强肌肉
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
单纯的腰部肌肉拉伤可以考虑俯卧休息，但是这个姿势也不要持续太久，不然可能影响正常的呼吸。另外就是急性期最好是卧床休息，避免燕子飞等动作。如果是不严重的腰部肌肉拉伤，一般一周左右可以基本上康复。
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2022-11-05 10:17
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