产后一年了盆底肌松弛
2020-03-10 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：产后一年一个月前几天去评估了盆底肌0级平时明显感觉阴道松弛之前不知道要去做锻炼和修复请问现在做还来得及吗能有效果吗别人说我都一年多了盆底肌早就定型了盆底肌是定型了吗
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满意答案
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- 张励 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这种情况如果没有阴道前后壁膨出，没有子宫脱垂，没有尿失禁，可以平时做收肛运动锻炼盆底肌肉，也可以做瑜伽锻炼身体的柔韧，平时多喝白开水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果。可以有意想不到的效果。
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2022-10-28 15:19
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