气色不好脸色黄，想补一补
2020-03-10 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：本人偏胖，气色不好脸黄，经量少。春天滋补应该怎么补，花草茶或者煲汤可以吃什么。不会上火的那种？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是气血虚弱的表现，建议平时多吃点红枣，花生，桂圆，阿胶等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
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2020-03-10 21:30
其他答案 (2)
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- 李振 主治医师
- 潍坊医学院附属医院
指导意见：
你好，你首先需要确定你是诊断气色是真的不好还是肤色问题，如果是真的有气色问题，那就要搞清是什么原因导致的，对症治疗，所以你简单的增加营养是可以的，但是要是中草药最好找个中医看下，不要听信偏方。
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2020-03-10 21:47
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- 杨增鑫 医师
- 咨询：1393人
病情分析：
你好，据上述症状可见于气血虚、贫血、性腺激素分泌紊乱等问题引起的经血量异常
指导意见：
建议你适当吃些补气益血的食物，如红枣粳米粥、黑芝麻糊、乌鸡等，但不宜多补，另外建议到医院中医科就诊，查一下血常规
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2020-03-10 21:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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