我想长高长高长高长高
2020-03-11 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：六年级158。初一164初二167初三170现在高二174左右差不多175能长高180吗
父亲168
母亲156
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满意答案
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
有可能，但可能性偏小。身高增长速度越来越慢，但只要骨骺未闭，身高就可以持续增长，直到骨骺闭合才会停止增长。身高增长潜力个骨龄相关，在正常范围内骨龄偏小增长潜力会偏大。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的夜间睡眠；多进行有氧运动，如跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。
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2020-03-11 01:43
其他答案 (1)
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2020-03-11 01:49
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