2020-04-03 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:今年快满18了,身边的同学都比我高,如果现在吃钙片还有用吗?
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病情分析:
这种情况最好是去医院拍片检查一下骨骺线有没有完全闭合,如果没完全闭合的话,应该注意饮食营养丰富均衡,多吃富含高蛋白和钙元素的食物,比如瘦肉,鱼虾,鸡蛋豆腐之类的,每天做跑跳运动,夜间休息充足,这样有利于长高
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男今年18岁了,身边的同学都比我高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。一定要坚持就有希望长的更高。
病情分析:
不知道你的现在的身高是多少?建议拍骨龄片看一下有没有生长的空间。
指导意见:
身高的增长和骨龄是有密切关系的,如果骨骼线已经闭合,那生长的空间就不大了,单纯靠补钙是不可以促进身高增长的。