2020-03-11 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:不知道怎么回事做俯卧撑一半右手臂痛,明天有做刚刚开始就不疼做了一般又痛,每天都是这样痛
满意答案
病情分析:
你好,手臂疼痛与肌肉劳损有关,可以进行理疗、热敷等物理治疗,平时注意休息,避免过度负重,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,注意关节部位保暖,防止受凉。
其他答案 (5)
病情分析:
根据你描述的情况,做俯卧撑时,由于双手臂用力支撑比较明显,肌肉收缩严重可以导致手臂的疼痛,坚持下来会逐渐好转。别太担心,另外做俯卧撑之前最好能将关节肌肉活动开。
病情分析:
手臂疼痛的情况主要考虑是局部软组织劳损所致的,在治疗期间还是不建议做剧烈运动,治疗可以应用芬必得,消炎痛等,配合热敷,按摩或理疗等效果会更明显,在日常生活中要避免劳累和着凉。
病情分析:
这个情况如果是右手臂有疼痛的话,考虑应该是撑到了以后出现的这个情况,可以直接用药物进行改善就行,不用担心,平时注意观察,定期复查就可以,这个症状应该就能缓解,多喝水多运动就行,不用担心。
病情分析:
你好,根据你的描述,年龄24岁,如果做俯卧撑时右侧手臂疼痛,不知道做俯卧撑有多长时间了,平时做俯卧撑的强度不要太大,要从小量逐渐的增加强度,如果手臂疼痛可以休息几天再做俯卧撑,不要损伤韧带和关节。