2020-03-11 2人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:坐立不安,不能久坐之后就会眼睛疲劳,身体不自在,总之不能专注做一件事情,不然很容易疲劳,不安,比如看一场电影都会出现坐立不安状态
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病情分析:
你感觉坐立不安,身体不自在,不能专一的做一件事情,像这种有可能你存在着焦虑症,你可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力。也可以适当的吃一些药来控制这种症状。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,坐立不安,易疲劳,不能专注做一件事情,注意力不集中,眼睛易疲劳,建议您做好自我调节。
指导意见:
建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌,运动,打球,棋类等,转移注意力,身心放松,控制好自己的情绪,学会自我调节自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,养成良好的习惯,少看电视,少看手机视频,抖音等。