半夜睡觉频繁醒来，睡眠质量
2020-03-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：半夜经常醒来看手机几点了，前段时间是只会半夜醒来偶尔一次。但昨天晚上4.多醒了一次，5.多又醒了，期间自己还把灯打开看了几点。以前在学校住校时睡眠质量差晚上有小声说梦话后来买了安神补脑液。现在高三每天最晚也就12.都睡了早上闹钟是6.钟，并不是特别睡的时间特别短啊。中午睡觉睡半个小时也会频繁出现头痛。我睡眠质量一直都差，有时候睡觉有人从我门口过去脚步声重一点我都能醒过来。
但这几天频繁半夜坐起来。早上起来心里也可闷。家里还有安神补脑液用不用继续喝
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
看你描述的患者情况是睡眠质量不佳，并且睡眠途中总是有觉醒，这种情况有可能是植物神经功能有些紊乱，或者是心理压力比较大，而导致的焦虑不安，可以口服安神补脑液。另外不要过度关注和注意睡眠不好这件事情，有意的去淡化它，慢慢的就好一些了。
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2022-11-02 21:37
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